Поради для вихователя
Як із шестирічками проводити «хвилинки нейробіки»
Нейробіка – це розумова гімнастика. Назва утворена зі слів «нейрон» і «аеробіка». Гімнастику запропонував американський нейробіолог Лоуренс Катц. Суть нейробіки в тому, щоб робити звичайні справи оригінальним способом, «дивувати» мозок, створювати нові асоціації.
Ось деякі поради щодо проведення вправ нейробіки.
Проводьте вправи під час організованих форм діяльності, але якщо діти матимуть інтенсивне розумове навантаження, то «хвилинки нейробіки» краще виконуйте перед заняттям.
Стежте за часом. Тривалість проведення вправ залежить від рівня готовності дітей . Рекомендують проводити – 2-5 вправ щоранку через 2-5 хв., тривалість однієї вправи 1 хв. Загальна тривалість «хвилинок-нейробіки « на день – до 25- 30 хв.
Акцентуйте увагу дітей на тому, що кожну нову вправу слід виконувати повільно, аби швидко не втомитися.
Стежте, щоб діти точно і правильно виконували рухи.
Проводьте деякі вправи у формі змагань.
Поступово ускладнюйте вправи:
прискорюйте темп виконання;
виконуйте завдання із заплющеними очима;
поєднуйте виконання рухів очей з виконанням рухів рук;
додайте дихальні вправи;
застосовуйте метод візуалізації;
виконуйте вправу у русі, під музику чи віршований супровід.
Залучайте дітей виконувати вправи лише під час «стандартного»
навчання. Недоцільно переривати ними творчу діяльність.
Підготувала вихователь-методист:
Пригода К. І.
